چرا باید شب ها دوش بگیریم؟

به گفته‌ برخی پژوهشگران، دوش گرم صبحگاهی می‌تواند به خوبی سر حال‌تان کند و حتی خلاقیت‌تان نیز را افزایش دهد ولی اگر می‌خواهید کیفیت خواب‌تان را نیز بهتر کنید، دوش گرفتن در شب هم راهی مناسب است.

گزارش جی پلاس؛

چندبار دوش گرفتن در هفته مفید است؟!

افراد در مناطق مختلف دنیا روزانه یک تا دو بار دوش می گیرند که طبق گفته متخصصان پوست بدن ما به این همه دوش نیازی ندارد.

دوش‌گرفتن با «آب سرد» مفید است؟

در برخی افراد با شرایط خاص، دوش‌گرفتن با آب سرد باعث نشاط و تقویت بدن، تجمیع قوای بدنی و حرارت غریزی می‌شود.